英国女王伊丽莎白二世的好气色有目共睹，有什么“仙丹妙药”让这位英国在位时间最长的君主如此长寿健康吗？

　　 前“御厨”达伦·麦格雷迪近日透露女王的饮食习惯。麦格雷迪说，女王坚持吃时令蔬果，比如只在夏季吃皇家花园出产的草莓，绝不会在1月吃这种水果。

　　 女王是个“自律”的人，爱吃黄油，但为保持身材会尽量少吃，出席招待活动时会吃一些含黄油、奶油较多的食物，私下就餐则吃相对清淡食物，而且不在正餐时吃土豆、米饭、意面等淀粉类食物。厨师通常要把每天的菜单提前呈送女王，每道菜提供两个选择，女王会用笔划掉不想吃的那种。

　　 麦格雷迪接受美国《人物》杂志采访时说，女王是那种“吃饭是为了活着”的人，饮食方面不爱尝鲜，登基63年来，“餐桌变化不大”，只是非常缓慢地接受一些新食物。

　　 52岁的麦格雷迪曾为女王掌勺10多年，1993年被调到肯辛顿宫担任戴安娜王妃的厨师，在戴安娜去世后拒绝了查尔斯王子的工作邀约，于1998年带着妻子和三个孩子移民美国，后来根据在“御膳房”工作的经历写了一本书《像皇室那样吃》。(欧飒)(新华社微特稿)

　　库克监狱人员表示，凯西至今已将近30次因吞食异物的就医纪录，光是照护费用就花了大约100万美元，简直就像是要“吃垮监狱”。凯西的家人认为，他之所以会出现这样奇怪的“饮食习惯”，都是因为被关太久；而律师也认为凯西必需尽快接受更完善的精神治疗。

　　生活中一些不良的饮食习惯常易被人忽视，如果我们能认真重视并及时纠正这些毛病，无疑对健康是大有裨益的。甜食：长期嗜吃甜食的人，容易引起感冒、龋齿、骨质疏松症等，导致肥胖和血管硬化、高血压和心脏病。

　　如实在不能避免饮酒，也最好不要空腹喝酒，喝前可吃些含淀粉和高蛋白的食物，如面包等。长期晚餐吃得过饱，且餐后不运动直接休息，可能诱发肠癌，更是患糖尿病、高血压等疾病的重要诱因。