转眼进入秋末冬初，在中医养生学里，认为冬季是个“收藏”的季节，也就是说是一个积蓄力量的季节，而这对于宝宝来说，正是一个调理生理机能的绝佳时机。如果你的宝宝肠胃消化功能较差，或总是莫名奇妙地腹泻、吐奶等状况不断，不妨从初冬开始好好调理宝宝的脾胃，为Ta打造一个藏储营养动力的健康“粮仓”吧!

　　辅食宜多选温热食材，预防冷空气刺激宝宝肠胃

　　在寒冷季节，宝宝极易受到冷空气的刺激，引发痉挛性收缩，从而减弱脾胃消化功能，此时若喂食了寒性食物，就很容易引发腹泻等症状。因此，在初冬时节，家长可以尝试给已吃辅食的宝宝喂食一些温热食材，如红枣、山药、黄豆、胡萝卜、香菇、羊肉等。

　　辅食烹饪应以汤水或羹为主，更易吸收消化

　　由于冬天空气干燥，人体器官和细胞极易呈现缺水状态，为保证新陈代谢正常进行，家长还应多给宝宝喝水，制作辅食也尽量以汤水或羹类为主，这种烹饪法也更利于宝宝吸取热量和营养。而且由于冬季热量散发较快，羹糊类菜肴也会不容易变冷，宝宝肠胃会更舒适。

　　挑选营养均衡、有呵护肠胃配方的婴幼儿配方奶粉

　　在秋冬季节，宝宝的肠胃活力会明显降低，再加上0~3岁宝宝消化系统发育不成熟，酶的活性较低，对一般配方奶粉中相对母乳而言偏大的大分子蛋白较难分解、消化，如长期混合喂养或只喂食普通配方奶粉，就会加大宝宝肠胃负担，诱发腹泻、腹胀、腹痛、吐奶等肠胃不耐受问题。

　　育儿专家建议混合喂养的宝宝可选择圣元超级优博适度水解配方奶粉，该产品采用全球领先的EHS适度水解TM工艺，将乳清蛋白粉中的大分子牛乳蛋白分解成了无数小分子蛋白片段，更易吸收消化，有利于减轻宝宝肠胃压力;强化添加的丰富益生菌+益生元组成的复合益生菌组合因子，可阻止有害物质入侵宝宝消化道，预防腹泻等肠胃疾病，肠胃呵护更专业;此外，超级优博适度水解配方奶粉还同时保证了DHA、AA、亚油酸、胆碱等脑部营养素，和提升抵抗力的5种核苷酸物质的添加，营养更均衡，为宝宝的营养“粮仓”奠定健康基础。

　　配合外敷、按摩等手法，让宝宝肠胃更舒适

　　除了食疗养护以外，推拿按摩、穴位敷贴等外治法也可在医生指导下加以尝试，如手法配合得当，能很好地增强宝宝肠胃蠕动的功能，促进营养消化吸收，消除消化功能紊乱等问题，且对于初冬季节因受凉引起的腹泻、腹痛等症状，也可起到迅速的缓解作用。另外，初冬夜晚，建议在宝宝的肚子上尤其是肚脐周围加盖一层被子，或是用适宜温度的热水袋热敷宝宝的小肚子，以增强宝宝腹部肌肤的血液循环，达到保暖目的。