2023年5月14日至20日是第九届全民营养周，今年的主题是“合理膳食·食养是良医”，活动口号是“健康中国 营养先行”。为了更好地落实全民营养周活动，也为了使本届主题能更加深入人心，在更广泛的人群中实现良好的传播效果，5月4日，由“合理膳食我行动工作组”联合“抖in全民健康计划”共同发起的#食养是良医、#全民都是营养家 大型话题活动在抖音平台全面上线，国内大健康行业、营养领域、食品领域的专家学者，临床医生、营养师、健康达人……将齐聚一堂，与全社会全人群一同参与，共同推进全面合理膳食、全民健康的目标。

本次活动技术指导单位有国家食品安全风险评估中心、中国营养学会科普工作委员会、中国健康促进基金会营养促进专项基金、中国学生营养与健康促进会、中国轻工企业投资发展协会营养健康促进专委会、中国食品发酵工业研究院、中国食品卫生杂志等。

亮点一

健康行动正当时

顺应大健康时代趋势、鼓励大众科学食养

民以食为天，康以食为健，合理膳食作为实现全民健康的一项重要基础，近年来愈发受到社会各界的关注和重视。然而，伴随着当下消费的升级以及人们生活节奏的加快，我国居民仍然面临营养不足与营养过剩的双重负担，传统的饮食方式已经无法满足人们对美好生活的向往，探寻更健康的生活方式和科学的饮食习惯逐渐成为主流需求。

最好的医生是自己，最好的医院是厨房，最好的药物是饮食，最好的疗效是坚持，寓医于食、食医合一已经成为营养界的共识。《“健康中国2030”规划纲要》中也明确要求引导合理膳食，发展健康产业。在此背景下，第九届全民营养周创新传播活动发起的#食养是良医 话题活动可谓生逢其时，将“食养是良医”与“合理膳食”的现代科学理念相结合，鼓励大众科学食养，提升自身免疫力，笑迎美好生活。

亮点二

线上线下融合

汇集多方力量、全方位传播营养正能量

全民营养周是为贯彻落实国务院《健康中国行动(2019-2030年)》、《国民营养计划(2017-2030年)》的重要措施，宣传营养健康理念、提高居民营养健康状况而集中开展营养教育和知识传播活动，汇集社会各界营养专业力量，在统一时间、以统一声音、传播正确的营养知识，纠正误导，传播营养正能量。

作为全民营养周创新传播活动的指导单位，中国营养学会始终致力于用科学提升全民健康水平，定期制定并修订《中国居民膳食营养素参考摄入量》、《中国居民膳食指南》，今年全民营养周主要推广普及《中国居民膳食指南(2022)》核心信息、宣传解读四个食养指南，通过短视频和直播等大众喜闻乐见的形式将这些经过上百位顶级营养学家和营养科技工作者共同努力的科学成果展示给更多人，也希望能够发动更多的健康行业工作者创造出更多优秀的营养健康科学内容和作品，鼓励居民合理搭配日常膳食，养成良好饮食习惯，促进全民健康。

为实现传播效果的最大化，4月25日-30日，“合理膳食我行动工作组”与“抖in全民健康计划”共同组织了线上直播公益培训，邀请了巨量学认证讲师、营养学界专家帮助相关行业工作者把握食品健康行业趋势，更好地玩转全民营养周活动，并精准捕捉到本次创新传播活动科普要点。

除了线上直播和短视频发布，2023年全民营养周线下大会将于5月13日举行，届时中国营养学会科普工作委员会、抖音电商、巨量引擎等各平台负责人将出席，分享健康行业趋势、健康食品推广相关政策法规、抖音健康达人如何做内容以及科学内容营销干货，并邀请专家、品牌、达人、营养师等大健康业内人士探讨健康科普与健康消费，聚拢大众对营养健康的关注度和认知度。

亮点三

话题互动+激励

掀起全民参与热潮、助推合理膳食声量破圈

“抖in全民健康计划”作为2023年抖音电商平台的重要专项，也将给予参与者极大的流量支持。凡本活动参与者将获得抖音流量扶持，并且将在所有参与者中优选500名优秀科普传播人员。经过专业的培训指导、陪伴式实操演练、“健康吃出来”特效加持以及流量激励，#食养是良医 大型全民互动话题活动提前上线测试首日就突破百万次播放，截至发稿，#食养是良医、#全民都是营养家 话题累计播放次数已破千万。

合理膳食我行动!5月4日起，打开抖音APP搜索话题#食养是良医、#全民都是营养家，了解更多活动规则并参与进来，分享健康美味，享受营养知识带来的健康和快乐，还有机会赢得现金奖励。

如今，凭借与时俱进、多元化的创新传播方式，全民营养周活动已在全国推广开来并受到人们的广泛欢迎，全民科学营养健康的生活方式正在成为一种潮流，惠及更多的人。中国营养学会也在持续联动社会各界力量，发挥各自优势、合力传播普及营养健康知识，引导全民形成科学的膳食习惯、提升健康水平，推进健康饮食文化建设，促进食品健康行业更好发展。

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