一张好的,适合自己的床垫有多重要?
床垫的睡感,最直接的影响,就是人的第二天的精神状态。舒服的,贴合自身曲线的床垫,不仅能让人快速进入睡眠状态,还能在睡眠中为脊椎提供健康支撑。
人每天的三分之一的时间,都将会在床上度过。床垫的好坏,一定程度上能影响人的健康。
过硬、过软的床垫都会间接影响人体脊椎健康,长期睡着一张并不适合自己的床垫,会对脊椎造成慢性伤害。
所以,选好一张舒服,又适合自己的床垫非常重要,买床垫的时候,真的需要好好地花时间去选购,根据自身的体重情况,身体状况,睡眠质量等指标进行试睡。
以下4个挑床垫的小技巧,值得最近需要选床垫的您!
01腰肌不好的人,适合睡偏硬床垫
如果床垫过软,会缺少对腰部的承托,长期睡过软的床垫容易导致腰椎在睡眠的时候出现扭曲,时间久了会造成腰部的结构紊乱、腰肌劳损等症状,会加重腰部的疾病。
02体重偏胖的人,适合睡偏硬床垫
因为体重偏大睡偏软床垫,容易发生床体下陷,容易造成脊椎不在一条水平线上,容易引发脊椎变形弯曲,影响健康。
偏硬的床垫就能避免这种情况,还可以为脊椎提供支撑。
03正常人群,适合软硬适中的床垫
如果身体无特殊情况且体重正常,则可以根据自身的睡眠习惯选择自己喜欢的床垫,软硬适中的床垫也会对睡眠有着较高的体验度,适用于大部分人群。
04根据舒适度与曲线贴合度选床垫
每个人的喜好以及睡眠习惯都有所不同,出汗多的,可以选择透气性较好的床垫,对声音要求比较高的人,也可以选择静音的独立袋弹簧的床垫。
选择床垫的时候,判断适不适合自己,可以根据试睡时的曲线贴合度进行判断,如果侧身或平躺时候,腰部曲线处于水平线即可,说明床垫有着较好的支撑性。
美神床垫“星曼” 实拍体验看了这么多的挑床垫小技巧,不如来看看本期Max sir带来的一款清爽型的舒适“星曼”床垫,软硬适中的舒适睡感,搭配清爽抗菌的亲肤属性,一定让您有惊喜!
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