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健身锻炼可以没有场地限制，手机可以成为健身锻炼的助手，如何在手机上进行健身锻炼？以下是一些技巧：安装健身软件和应用程序，制定锻炼计划和目标，选择适合自己的锻炼方式和器材，记录锻炼数据和成果，与健身社区和专业教练交流。