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为了避免手机电池快速耗尽，个人可以采取以下措施：

1、减少使用手机的亮度、音量以及震动等功能，以减少电池耗电；

2、关闭多余应用程序和软件，避免占用系统资源和电池；

3、升级手机的操作系统和应用程序，以提高电池寿命；

4、关闭不必要的网络连接，如Wi-Fi和蓝牙等，以减少电池损耗；

5、备用电池和移动充电器等备用电源，以随时为手机充电。