(相关资料图)

为了提高自己的时间管理能力，个人可以采取以下措施：1、制定明确的时间表和计划，合理安排时间；2、掌握时间管理技巧，如优先级排序、时间段划分等；3、避免时间浪费，如制定工作流程、减少社交娱乐等；4、保持专注和高效，避免分心和拖延。