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语音及视频聊天已经成为普遍的通讯方式，使用手机进行语音及视频聊天也变得越来越普遍。首先，需要选择高品质的聊天应用程序和服务

平台，如微信、Skype等。其次，需要进行有效并安全的网络和设备检测和测试，以保证通信的质量和稳定性。最后，需要注意在语音及视

频通讯中保护隐私和安全，避免被黑客攻击和数据泄漏。