坚持每周健身五次,科学预防心脏病和中风|天天关注
跳转网| 2023-04-17 10:33:20


(资料图)

根据最新的研究,坚持每周健身五次可以有效预防心脏病和中风,和不运动相比,运动者的患心脏病和中风的风险减少了50%以上。这表明,科学的健身计划对于身体健康的维护和预防疾病非常重要。

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