全球关注:走路可以减肥?研究发现每天走步步数达到1万步可以有效减肥
跳转网| 2023-04-20 17:07:56


(资料图)

一项最新的研究发现,每天走步步数达到1万步可以有效减肥,同时还能降低血压和血糖。这项研究表明,走路是一种简单而有效的减肥方法,不需要任何设备和健身房,每天步行30分钟可以显著改善健康和身体状况。

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